Bättre sömn.

Shaking yoga, (active Kundalini meditation) -the easy way, just Shaking. Very effective, suits most people. Great stress relief, energy boosting, dissolves blockages…

Superfood, bidrottninggele’

Slowmo - Medveten bromsning.

Enkel morgonrutin som boostar dej på mer än ett sätt. Behöver inte ta mer än 10-15 min.

Guacha, minska stress och oro

Slow down, with Yin yoga “Slowmo”,helt enkelt.

Fördelarna med Florida vatten..