Buddhas triangel-

Buddhas triangel är tre akupressur / akupunktur punkter som sitter på insidan av vristen.

De här punkterna hjälper till om man känner oro, ångest eller om man känner sig låg. Genom att trycka på dem so kan man bli lugnare, dämpa insomnia och om man känner sig sorgsen. 

Det är LU9 (lunga punkt 9). HT7 (Hjärta punkt 7 och P6 /pericarduim =hjärtsäck  punkt 6) De punkter som ni ser på bilden. 

Det enklaste att göra detta på är att helt enkelt massera handleden. Massera tryck över insidan av handled. har du en GuaSha kan du även "skrapa"/dra över området från handleden och uppåt över armen.  Använd alltid olja när du använder din GuaSha. 

Eller om du vill stimulera punkt för punkt, tryck / massera då med tummen eller tex den trubbiga sidan av en blyertspenna eller liknande.  ca 30 sec per punkt, upprepa några gånger.